Reklama
  • Poniedziałek, 27 lutego (13:05)

    Jak stosować zioła?

Zioła różnie mogą oddziaływać na organizm, dlatego trzeba traktować je równie ostrożnie jak leki. I choć stosujemy je od lat, zdarza się, że popełniamy błędy w ich przygotowaniu.

Jak parzyć

Reklama

● Zioła zaparzaj wyłącznie w szklanych, emaliowanych lub stalowych naczyniach (nigdy w obitych czy aluminiowych).

● Proporcje: 2 łyżeczki zalej 250 ml gorącej ale nie wrzącej wody (po zagotowaniu odczekaj 1 minutę) – dużo więcej witamin, minerałów i olejków eterycznych przejdzie do naparu.

● kwiaty i liście powinny być rozdrobnione – związki czynne będą łatwiej przenikały do naparu.

● Zaparzaj pod przykryciem, aby olejki się nie ulotniły.

● Zaparzone zużywaj w 12 godzin – potem zaczynają tracić właściwości.

● Te w papierowych saszetkach mają słabsze działanie i są mniej trwałe.

Kiedy pić

● Stosowane raz dziennie należy pić przed snem, dwa razy dziennie – rano i wieczorem, trzy razy – rano, w południe i wieczorem.

● Stosowane doraźnie, np. na trawienie, gorączkę działają po 20 do 60 min; przy schorzeniach przewlekłych pierwsze efekty dają po 3 tygodniach łączenie z lekami.

● Nie mieszaj ziół z lekami bez konsultacji z lekarzem, mogą one wywołać niepożądane skutki.

Okres stosowania

● Jeśli pijesz napary systematycznie, co pół roku należy je odstawić na trzy miesiące lub pić w cyklu: trzy miesiące – miesiąc przerwy.

● Długie kuracje zaczynaj od połowy dawki, dopiero po 2 tygodniach zwiększ ją do całej.

Pochodzenie

● Stosuj zioła wiadomego pochodzenia.

● Sprawdzaj datę przydatności.

● Zbieraj tylko te które dobrze znasz, z dala od dróg, fabryk i nawożonych pól.

Uwaga! Przed zaplanowaną operacją nie używaj preparatów ziołowych!

100 rad

Zobacz również

  • Zawiera tymol, który w małych dawkach jest dobroczynny, ale w większych staje się szkodliwy.  Ma silne właściwości odkażające i przeciwzapalne, dlatego tak skutecznie łagodzi infekcje gardła.... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.