Popraw odporność z pomocą roślin

Po szale, w którym wszyscy zachłysnęli się dobrodziejstwami farmacji i zajadali się lekami, jak cukierkami, medycyna naturalna przeżywa swoją drugą młodość. Coraz częściej próbujemy zadbać o swój organizm przy pomocy substancji dostępnych w naturze i od wieków znanych ludzkości.

Ludzki organizm składa się z kilku układów, z których żaden nie może funkcjonować bez wsparcia innych. Istotną rolę w działaniu wszystkich części odgrywa układ odpornościowy. Jego aktywność jest wzmożona gdy mamy zwiększony kontakt z patogenami. Kiedy dochodzi do infekcji układ immunologiczny musi kieruje wszystkie działania, na poczet zwalczenia choroby, przez co osłabiona może zostać praca innych narządów. Dowiedz się jakie rośliny mogą Ci pomóc w usprawnieniu pracy układu odpornościowego.

Tarczyca bajkalska – na przeziębienie i choroby serca

Tarczyca bajkalska, zwana też bajkaliną, w medycynie Dalekiego Wschodu znana jest od dawien dawna. Najcenniejszą, z leczniczego punktu widzenia, częścią rośliny jest jej korzeń. Korzeń bajkaliny nawet w 20% może zawierać substancje aktywne, do których należą m.in. flawonoidy. Flawanoidy to występujące w roślinach substancje barwiące o właściwościach przeciwutleniających. Bajkaleina, wogonozyd, czy skutelareina mają właściwości litofilne dzięki czemu mogą wnikać w błonę komórkową. M.in. dzięki tej właściwości tarczyca bajkalska zaliczana jest do adaptogenów, czyli substancji mogących modulować odpowiedź naszego organizmu na wszelkiego rodzaju stresory, co znacząco usprawnia działanie układu odpornościowego. Dodatkowo flawonoidy chronią komórki śródbłonka naczyń krwionośnych co zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienia się blaszek miażdżycowych, a dzięki stabilizacji poziomu glukozy we krwi może być pomocna w leczeniu cukrzycy.

 Jeżówka purpurowa – na rany, kaszel i zatrucia

Jeżówka znana była wśród Indian, którzy stosowali ją w leczeniu ciężkich ran odniesionych podczas polowań, wszelkiego rodzaju stanów zapalnych, a nawet w przypadku ukąszeń jadowitych węży. Choć współcześnie w preparatach wykorzystuje się również inne rodzaje jeżówki, tylko purpurowa ma udowodnione naukowo działanie. Jeżówka purpurowa swoją skuteczność zawdzięcza nasilaniu fagocytozy, czyli swego rodzaju „zjadaniu” przez komórki układu odpornościowego, innych komórek organizmu, które zostały uszkodzone.

Lucerna siewna – odporność dostępna w markecie

Lucerna siewna najczęściej siana jest na polach i pastwiskach, ponieważ wzbogaca glebę w azot, ale dzięki zawartości ponad 20 flawanoidów jest też cenną rośliną immunomodulującą. Do produkcji leków i suplementów wykorzystuje się liście lucerny, bo zawierają najwięcej substancji biologicznie czynnych, ale w marketach łatwo dostępne są kiełki lucerny, które również mogą pomóc we wzmacnianiu odporności.