Reklama
  • Środa, 15 lutego (15:00)

    Zioła, które pomagają przy zapaleniu zatok

Nie zawsze katar mija bez śladu. Często gęstnieje i zalega w zatokach. Bardzo ważne wtedy jest ułatwienie odpływu tej wydzieliny, by nie dopuścić do jej zalegania, co prowadzi do zapalenia zatok.

Rozrzedzanie gęstniejącego kataru jest niezwykle ważne, ponieważ wydzielina uniemożliwia naturalną wentylację zatok. Jest też ulubionym środowiskiem dla bakterii, które namnażają się w błyskawicznym tempie prowadząc do infekcji zatok.

Reklama

Rozrzedzanie gęstego (szarego lub żółtego) kataru, by nie stał się zielony (jest sygnałem infekcji bakteryjnej) ułatwią ziołowe preparaty sekretolityczne.

Wraz z regularnym płukaniem (inhalacje, irygacje) pozwolą pozbyć się wydzieliny i zapobiec infekcji.

Korzeń lukrecji i mydlnicy. Upłynnianiu zalegającej i gęstniejącej wydzieliny sprzyjają saponiny – znajdziesz je w korzeniu lukrecji i mydlnicy. Przyrządzony z nich napar lub odwar warto pić rano i po południu, ale nie pijmy go przed snem.

Kwiat bzu i werbena. Te zioła działają sekretoli tycznie. Znajdziesz je w go towych preparatach (Sinup ret, Sinufast), możesz też pić w ciągu dnia (do 4 godz. przed snem) napary z ziół. Oczyszczają zatoki i górne drogi oddechowe, wspomagają wydalanie wydzieliny, uszczelniają drobne naczynia krwionośne.

Rozmaryn i oregano. Przyprawy, jak oregano i rozmaryn, na pewno masz w kuchni. Zagotuj 2 litry wody, dorzuć po łyżce stołowej tych ziół, trzymaj na małym ogniu 15 min, po czym zdejmij garnek z ognia. Pochyl się nad parującym odwarem, nakryj głowę ręcznikiem i wdychaj nosem: najpierw jedną dziurką, zatykając drugą, potem drugą zatykając pierwszą.

Olejki do inhalacji, np. sosnowy. Warte polecenia są inhalacje z olejkami eterycznymi (np. z sosnowym, eukaliptusowym, miętowym). Dorosły może dodać kilka kropli olejku do parującej wody i tak inhalować się, zaś dziecku można olejek zakroplić do urządzenia nawilżającego ustawionego w pokoju.

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Szpinak jest bardzo pożądany w codziennej diecie. Jak wszystkie warzywa zielone, ma sporo wapnia, więc chroni kości i zapobiega osteoporozie. Jest też bogatym źródłem witamin z grupy B, które... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.