Reklama
  • Poniedziałek, 27 lutego (13:05)

    Olej lniany pomoże na kobiece dolegliwości

Olej lniany można stosować tylko na zimno, nie nadaje się do smażenia!

■ Objawy menopauzy (uderzenia gorąca, kłopoty ze snem, nerwowość) złagodzisz jedząc 6-8 łyżeczek oleju lnianego dziennie. Najprościej dodać go po prostu do sałatki.

Reklama

■ Przeciw zaparciom. Po 50. roku życia zwalnia tempo przemiany materii. Kuracja olejem lnianym zastąpi środki na przeczyszczenie. Pij łyżkę oleju lnianego codziennie rano na czczo. To działa też ochronnie na śluzówkę żołądka.

■ Na stawy. Trzymanie w ustach 2 łyżeczek oleju (codziennie przez 20 minut, potem olej wypluj) wypłukuje z organizmu toksyny szkodliwe dla stawów. Stosuj przynajmniej przez 3 tygodnie.

■ Dla zdrowego serca i układu krążenia. Jedzenie codziennie od 2 do 6 łyżek oleju pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i podwyższa ten dobry. Dzięki temu chroni przed miażdżycą naczyń krwionośnych.

■ Na problemy ze skórą. W przypadku np. egzemy czy suchej skóry, często towarzyszącej menopauzie, codziennie pij na czczo 2 łyżki oleju lnianego. Kuracja powinna trwać 90 dni.

Uwaga! W cieple olej traci cenne właściwości. Przechowuj go w lodówce do 3 tyg.

100 rad

Zobacz również

  • Szpinak jest bardzo pożądany w codziennej diecie. Jak wszystkie warzywa zielone, ma sporo wapnia, więc chroni kości i zapobiega osteoporozie. Jest też bogatym źródłem witamin z grupy B, które... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.