Reklama
  • Środa, 22 lutego (15:00)

    Imbir na bóle mięśni i stawów

Najczęściej sięgamy po niego przy przeziębieniach. Zapominamy, że ten naturalny lek warto stosować cały rok, ponieważ działa przeciwzapalnie także przy zwyrodnieniach stawów.

Imbir zmniejsza stan zapalny w takim samym stopniu jak aspiryna, ibuprofen czy inne niesterydowe leki przeciwzapalne, a jednocześnie ma mniej działań ubocznych. Dlatego przy problemach ze stawami warto popijać codziennie herbatkę imbirową, dodawać imbir do potraw albo stosować kremy i żele.

Reklama

Herbatka imbirowa: Kilka plasterków świeżo pokrojonego imbiru zalejmy szklanką wrzątku. Zaparzajmy 10 minut. Napój można dosłodzić łyżeczką miodu. Pijmy przynajmniej raz dziennie.

Imbir w proszku. Bóle w stawach złagodzi dodawanie do zup lub sałatek jarzynowych 1/3 łyżeczki imbiru w proszku, najlepiej 2 razy dziennie.

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.