sobota, Styczeń 19, 2019

Zioła na sen

Nie możesz zasnąć, a liczenie baranów nie pomaga? Albo budzisz się w środku nocy i już nie możesz zmrużyć oka? Sprawdź, co pomoże. Około czterdziestu proc. Polaków zdarzają się kłopoty ze snem. Bezsenność bywa efektem poważnych chorób układu nerwowego (nerwica, depresja) lub schorzeń...

Czarny bez

Czarny bez (łac. Sambucus nigra) to jedna z najbardziej znanych leczniczych roślin w Europie. Duńczycy tak go sobie cenią, że hodują różne jego odmiany w ogrodach. Francuzi i Austriacy wyrabiają z pachnących miodem kwiatostanów gęsty syrop, którym wypełniają naleśniki. Niemcy...

Czym rozgrzać organizm?

Imbirowy napój może zastąpić poranną filiżankę kawy. Imbir wzmacnia i buduje odporność, broniąc przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi, dodaje sił i energii, dlatego sprawdza się jesienią i zimą. Sprzyja też chudnięciu, ponieważ pobudza przemianę materii i hamuje apetyt. Podobno takie właśnie rezultaty można osiągnąć, rozpoczynając każdy...
Eukaliptus rośnie szybko i lubi tereny podmokłe – pomaga osuszyć malaryczne bagna. Niegdyś z odpornego na wilgoć drzewa eukaliptusowego budowano statki. Występowanie Pochodzi z Australii i wysp Oceanu Indyjskiego. Można go spotkać również na południu Europy. Co zawiera? Olejki eteryczne (ich aromat odstrasza...
Nie sposób wymienić wszystkich zalet majeranku. Łagodzi skurcze mięśni, zwalcza bóle zatok, migrenę, gorączkę i ból gardła. Leczy rany, koi nerwy, poprawia pamięć. W kuchni jest stosowany głównie jesienią i zimą, kiedy na stół wjeżdżają cięższe potrawy. Nie bez powodu – majeranek wspomaga...

Echinacea na przeziębienie

Ozdobą ogródka mojej babci Hani były fioletoworóżowe kwiaty jeżówki purpurowej. Babcia uprawiała jednak jeżówkę ze względów zdrowotnych. Jesienią wykopywała korzenie, suszyła je na lekko rozgrzanym piecu, a potem przyrządzała z nich nalewkę. Gdy czuła nadchodzące przeziębienie, dodawała 2 łyżeczki...
Na co dzień pijemy najczęściej napar z czarnych listków. Sprawdź, dlaczego warto spróbować także innych odmian. Egzotyczne herbaty zawierają składniki, które mogą mieć bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Dostarczają witamin i minerałów, substancji poprawiających pracę ważnych narządów, a także...
Krzew wierzby purpurowej czę- sto jest spotykany w Polsce i na terenie całej Europy. Od lat jest stosowany w medycynie naturalnej. Jego dwu-trzyletnie pędy zbiera się wiosną, zanim wypuści pierwsze listki. Występowanie Wierzbę purpurową spotkamy w całej Europie, rośnie dziko aż...
Superfoods oznacza żywność o szczególnie wysokich walorach odżywczych. Lista takich produktów jest długa i zawiera zarówno rosnące u nas rośliny, takie jak np. jarmuż, a także żywność o cennych właściwościach pochodzącą z całego świata. Jednym z takich produktów, któremu...

Żółta herbata

Jeśli zdaje ci się, że wszystko jedno jaką herbatę parzysz w filiżance – jesteś w błędzie. Bo czy znasz zalety żółtej? Zgodnie z chińską tradycją – nie zieloną, nie czarną i nawet nie białą, a żółtą herbatę uważano za tak wykwintny napój, że tylko cesarz...

POPULARNE WPISY