środa, Grudzień 11, 2019
Kamica nerkowa to problem, który dotyka 10 proc. mężczyzn i 5 proc kobiet. Choć połowa z nich doświadczy ataku kolki nerkowej tylko raz, i tak warto spróbować wdrożyć kilka profilaktycznych sposobów, by tego uniknąć. Taki incydent wiąże się z ostrym...
Indyjski żeń-szeń lub witania ospała to roślina kryjąca się pod nazwą ashwagandha. Zioło znane z medycyny wschodniej i od dawna wykorzystywane, jednak goszczące na rynku w postaci suplementu, dopiero od niedawna. Jak działa i jakie posiada właściwości? Ashwagandha i jej...

Alkohol na dolegliwości

Małe ilości wina działają jak lekarstwo, ale gdy wypijesz więcej, skutek może być odwrotny. W nadchodzące święta postaw więc na jakość, nie ilość. Zaprosiłaś gości i zastanawiasz się, jakie trunki będą najbardziej odpowiednie do świątecznych potraw? Wybierz wino. Jego prozdrowotne...
Zielona herbata jest wykorzystywana przede wszystkim przez osoby odchudzające się oraz pragnące oczyścić się z nagromadzonych toksyn i szkodliwych substancji. Czy to jednak jej jedyne zalety? Przekonaj się, kiedy zielona herbata powinna być pita regularnie.   Zielona herbata – charakterystyka Zielona herbata...
Nie sposób wymienić wszystkich zalet majeranku. Łagodzi skurcze mięśni, zwalcza bóle zatok, migrenę, gorączkę i ból gardła. Leczy rany, koi nerwy, poprawia pamięć. W kuchni jest stosowany głównie jesienią i zimą, kiedy na stół wjeżdżają cięższe potrawy. Nie bez powodu – majeranek wspomaga...
By odpowiedzieć na pytanie: "Co na suchy kaszel?", należy uświadomić sobie przyczynę takiego stanu. Drażnienie i łaskotanie w gardle, przyczynę suchego kaszlu, mogą spowodować rozmaite okoliczności, niekoniecznie choroby. Usuwanie wrażenia suchości, podrażnienia i zaczerwienienia błon śluzowych gardła może oznaczać...
Pokrzywa zwyczajna to powszechnie występujące w Polsce zioło, które cieszy się coraz większym zainteresowaniem przemysłu kosmetycznego i ziołolecznictwa. Nic dziwnego. Ta niepozorna roślina to naturalne bogactwo wielu witamin i minerałów. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje pokrzywa i kiedy warto po...

Echinacea na przeziębienie

Ozdobą ogródka mojej babci Hani były fioletoworóżowe kwiaty jeżówki purpurowej. Babcia uprawiała jednak jeżówkę ze względów zdrowotnych. Jesienią wykopywała korzenie, suszyła je na lekko rozgrzanym piecu, a potem przyrządzała z nich nalewkę. Gdy czuła nadchodzące przeziębienie, dodawała 2 łyżeczki...
Nasiona lnu to ciemnobrązowe, trzymilimetrowe nasionka, które po zalaniu wodą pęcznieją i tworzą wokół siebie pewien rodzaj kisielu. Doskonale nadaje się on jako posiłek spożywany na czczo, wspomagający jelita lub jako dodatek do deserów i wypieków. Siemię lniane jest już...
Rzadko komu udaje się oprzeć obfitości świątecznego stołu. W efekcie dokuczają nam niestrawność i zgaga. Ekspert radzi, jak znów czuć się lekko i komfortowo. Zmniejszą skutki przejedzenia Uczucie pełności w żołądku to częsty efekt świątecznego ucztowania. Czujemy wtedy ucisk pod żebrami, jesteśmy...

POPULARNE WPISY

111 views